Eisprung-Rechner
Geben Sie den ersten Tag der letzten Periode und Ihre Zykluslänge ein: Der Rechner zeigt Eisprung, fruchtbare Tage und nächste Periode, auch im Monatskalender.
Hinweis: Die Berechnungen dienen nur zur Orientierung und ersetzen keine professionelle Steuer- oder Finanzberatung. Alle Angaben ohne Gewähr.
FAQ
Häufig gestellte Fragen
Wann findet der Eisprung statt?
Der Eisprung findet typischerweise 12-16 Tage vor der nächsten Menstruation statt. Bei einem 28-Tage-Zyklus ist das etwa am 14. Tag. Die fruchtbaren Tage liegen ca. 5 Tage vor bis 1 Tag nach dem Eisprung.
Wie zuverlässig ist die Berechnung des Eisprungs?
Die kalendarische Berechnung ist nur ein Richtwert, da der Zyklus schwanken kann. Zusätzliche Methoden wie Basaltemperaturmessung, Zervixschleimbeobachtung oder Ovulationstests erhöhen die Genauigkeit.
Kann ich den Eisprung-Rechner zur Verhütung nutzen?
Nein. Der Rechner setzt den Eisprung pauschal 14 Tage vor die nächste erwartete Periode und markiert die 5 Tage davor bis 1 Tag danach als fruchtbar – bei Periodenbeginn am 1. April und 28 Tagen Zykluslänge also Eisprung am 15. April und fruchtbare Tage vom 10. bis 16. April. Verschiebt sich der Eisprung etwa durch Stress, Krankheit oder Reisen um wenige Tage, verschiebt sich auch das fruchtbare Fenster, ohne dass die Kalenderrechnung das erkennt. Zur Verhütung ist sie deshalb nicht geeignet; lassen Sie sich dazu gynäkologisch beraten.
Ratgeber
Was ist der Eisprung-Rechner?
Der Eisprung-Rechner berechnet die fruchtbaren Tage und den voraussichtlichen Eisprung auf Basis der Zykluslänge.
Wie funktioniert der Eisprung-Rechner?
Geben Sie den ersten Tag Ihrer letzten Periode und die durchschnittliche Zykluslänge ein. Der Eisprung findet ca. 14 Tage vor der nächsten Periode statt. Die fruchtbaren Tage liegen etwa 5 Tage vor bis 1 Tag nach dem Eisprung.
Wichtige Daten und Fakten
Eisprung: ca. 14 Tage vor der nächsten Periode. Fruchtbare Tage: 5-6 Tage pro Zyklus. Durchschnittliche Zykluslänge: 28 Tage (21-35 normal). Spermien überleben bis 5 Tage.
Schritt-für-Schritt-Anleitung
So berechnen Sie Ihren Eisprung und die fruchtbaren Tage Schritt für Schritt: 1. Ersten Tag der letzten Periode eingeben: Notieren Sie das Datum, an dem Ihre letzte Menstruation begonnen hat. 2. Durchschnittliche Zykluslänge angeben: Zählen Sie die Tage vom ersten Tag einer Periode bis zum Tag vor der nächsten Periode. Der Durchschnitt über 3-6 Zyklen ist am zuverlässigsten. Normal sind 21-35 Tage, Durchschnitt 28 Tage. 3. Eisprung berechnen: Der Eisprung findet in der Regel 12-16 Tage (durchschnittlich 14 Tage) vor der nächsten erwarteten Periode statt. Eisprung = Nächste erwartete Periode minus 14 Tage. 4. Fruchtbares Fenster bestimmen: Spermien überleben bis zu 5 Tage im Körper, die Eizelle ca. 12-24 Stunden. Die fruchtbaren Tage liegen daher 5 Tage vor bis 1 Tag nach dem Eisprung. 5. Hinweis: Der Rechner liefert Schätzwerte. Unregelmäßige Zyklen machen die Berechnung ungenauer.
Berechnungsbeispiel
Letzte Periode: 1. April, Zykluslänge 28 Tage. Nächste Periode: 29. April. Eisprung: ca. 15. April. Fruchtbare Tage: 10.-16. April.
Quellen
Offizielle Quellen
Berechnungen basieren auf den geltenden Gesetzen und amtlichen Daten:
Vollständige Methodik unter Methodik.
Geprüft von Konstantin Iakovlev · Zuletzt aktualisiert:
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