Promille-Rechner
Schätzen Sie Ihren Promillewert nach Widmark aus Geschlecht, Gewicht und Getränken, mit Alkoholmenge in Gramm, Abbauzeit und den Grenzen 0,0, 0,5 und 1,1 ‰.
Getränke
Hinweis: Die Berechnungen dienen nur zur Orientierung und ersetzen keine professionelle Steuer- oder Finanzberatung. Alle Angaben ohne Gewähr.
FAQ
Häufig gestellte Fragen
Wie wird der Promillewert berechnet?
Die Widmark-Formel lautet: Promille = Alkoholmenge (g) / (Körpergewicht * Reduktionsfaktor). Der Reduktionsfaktor beträgt ca. 0,68 für Männer und 0,55 für Frauen. Der Rechner zieht zusätzlich 10 % Resorptionsdefizit ab. Pro Stunde wird ca. 0,1-0,15 Promille abgebaut.
Ab welchem Promillewert darf ich nicht mehr Auto fahren?
Ab 0,5 Promille ist Fahren eine Ordnungswidrigkeit (§ 24a StVG): beim ersten Verstoß 500 Euro, 1 Monat Fahrverbot und 2 Punkte. Schon ab 0,3 Promille ist es eine Straftat, wenn alkoholbedingte Ausfallerscheinungen oder ein Unfall hinzukommen (relative Fahruntüchtigkeit, § 316 bzw. § 315c StGB). Ab 1,1 Promille liegt immer eine Straftat vor (absolute Fahruntüchtigkeit). In der Probezeit und unter 21 gilt 0,0 Promille (§ 24c StVG: 250 Euro, 1 Punkt).
Berücksichtigt der Rechner, wie lange das Trinken schon her ist?
Nein. Der Rechner zeigt den Höchstwert, der sich ergäbe, wenn der gesamte eingegebene Alkohol auf einmal aufgenommen würde (abzüglich 10 % Resorptionsdefizit, ohne bisherigen Abbau), und rechnet von dort mit 0,15 bzw. 0,1 ‰ Abbau pro Stunde. Beispiel: Ein Mann mit 80 kg trinkt zwei Bier à 0,5 l mit 5 % – das sind 40 g Alkohol, davon 36 g im Blut, 36 / (80 × 0,68) = 0,66 ‰ und eine Abbauzeit von ca. 4 Std. 25 Min. bis 6 Std. 37 Min. Ob Sie wieder fahren dürfen, lässt sich damit nicht verlässlich bestimmen, weil der tatsächliche Wert je nach Trinkdauer, Mahlzeit und Stoffwechsel deutlich abweichen kann.
Ratgeber
Was ist der Promille-Rechner?
Der Promille-Rechner berechnet den geschätzten Blutalkoholgehalt nach dem Konsum alkoholischer Getränke und die voraussichtliche Abbauzeit.
Wie funktioniert der Promille-Rechner?
Geben Sie Geschlecht, Gewicht und die konsumierten Getränke ein. Der Rechner berechnet den Blutalkohol nach der Widmark-Formel: Promille = Alkoholmenge x 0,9 / (Körpergewicht x Verteilungsfaktor), also abzüglich 10 % Resorptionsdefizit. Aus dem stündlichen Abbau von 0,1-0,15 Promille ergibt sich eine Zeitspanne, bis der Wert wieder bei 0,0 liegt.
Wichtige Daten und Fakten
Widmark-Faktor: Männer 0,68, Frauen 0,55. Resorptionsdefizit: 10 %. Alkoholabbau: ca. 0,1-0,15 Promille/Stunde. Grenzwerte: 0,0 Promille in der Probezeit und unter 21 (§ 24c StVG), ab 0,3 Promille strafbar bei Ausfallerscheinungen, ab 0,5 Promille Ordnungswidrigkeit (§ 24a StVG: 500 Euro, 1 Monat Fahrverbot, 2 Punkte), ab 1,1 Promille absolute Fahruntüchtigkeit.
Schritt-für-Schritt-Anleitung
So berechnen Sie Ihren Blutalkoholgehalt Schritt für Schritt: 1. Geschlecht und Körpergewicht eingeben: Der Verteilungsfaktor nach Widmark beträgt bei Männern 0,68, bei Frauen 0,55. 2. Getränke eingeben: Geben Sie Art, Menge und Alkoholgehalt an. Reiner Alkohol (g) = Menge (ml) x Alkoholgehalt (Vol-%) x 0,8 / 100. Beispiel: 0,5 l Bier (5 %) = 500 x 0,05 x 0,8 = 20 g Alkohol. 3. Promillewert berechnen: Promille = Alkohol (g) / (Körpergewicht x Verteilungsfaktor). 4. Resorptionsdefizit abziehen: Ca. 10-30 % des Alkohols gelangen nicht ins Blut. Der Rechner zieht vorsichtig 10 % ab. 5. Abbauzeit berechnen: Der Körper baut ca. 0,1-0,15 Promille pro Stunde ab. Der Rechner zeigt beide Werte (Promillewert / 0,15 und Promillewert / 0,1) – planen Sie mit dem längeren. 6. Grenzwerte beachten: 0,0 Promille in der Probezeit und unter 21, ab 0,3 Promille Straftat bei Ausfallerscheinungen, ab 0,5 Promille Ordnungswidrigkeit, ab 1,1 Promille absolute Fahruntüchtigkeit. Der Rechner ist keine Grundlage für die Entscheidung, ob Sie fahren.
Berechnungsbeispiel
Mann, 80 kg, trinkt 2 x 0,5 l Bier (5 %): Alkohol = 2 x 20 g = 40 g, abzüglich 10 % Resorptionsdefizit = 36 g. Promille = 36 / (80 x 0,68) = 36 / 54,4 = ca. 0,66 Promille. Abbau bis 0,0 Promille: 0,66 / 0,15 = ca. 4 Std. 25 Min. bis 0,66 / 0,1 = ca. 6 Std. 37 Min.
Quellen
Offizielle Quellen
Berechnungen basieren auf den geltenden Gesetzen und amtlichen Daten:
Vollständige Methodik unter Methodik.
Geprüft von Konstantin Iakovlev · Zuletzt aktualisiert:
Mehr aus Gesundheit
Verwandte Rechner
BMI-Rechner
Aus Größe und Gewicht ermittelt der Rechner Ihren Body-Mass-Index und ordnet ihn nach WHO ein: Untergewicht, Normalgewicht, Übergewicht oder Adipositas.
Kalorienrechner — Tagesbedarf (BMR + PAL) nach Mifflin-St. Jeor
Grundumsatz nach Mifflin-St. Jeor und Tagesbedarf je Aktivitätslevel aus Alter, Größe, Gewicht und Geschlecht, dazu Kalorienziele zum Ab- und Zunehmen.
Eisprung-Rechner
Geben Sie den ersten Tag der letzten Periode und Ihre Zykluslänge ein: Der Rechner zeigt Eisprung, fruchtbare Tage und nächste Periode, auch im Monatskalender.
Geburtstermin-Rechner
Aus dem ersten Tag der letzten Periode berechnet der Rechner den Geburtstermin nach der Nägele-Regel, dazu aktuelle SSW, Trimester, Resttage und Meilensteine.