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Promille-Rechner

Schätzen Sie Ihren Blutalkoholgehalt. Mit Geschlecht, Gewicht, Getraenke und Trinkdauer. Mit Erklärungen, Empfehlungen und Vergleichswerten.

Aktualisiert 2026 Daten bleiben lokal

Hinweis: Die Berechnungen dienen nur zur Orientierung und ersetzen keine professionelle Steuer- oder Finanzberatung. Alle Angaben ohne Gewähr.

Häufig gestellte Fragen

Wie wird der Promillewert berechnet?

Die Widmark-Formel lautet: Promille = Alkoholmenge (g) / (Körpergewicht * Reduktionsfaktor). Der Reduktionsfaktor beträgt ca. 0,68 für Männer und 0,55 für Frauen. Pro Stunde wird ca. 0,1-0,15 Promille abgebaut.

Ab welchem Promillewert darf ich nicht mehr Auto fahren?

Ab 0,5 Promille droht ein Bußgeld (500 Euro, 1 Monat Fahrverbot). Ab 0,3 Promille bei Auffälligkeiten gilt relative Fahruntuechtigkeit. Ab 1,1 Promille liegt absolute Fahruntuechtigkeit und eine Straftat vor.

Ersetzt dieser Rechner einen Arztbesuch?

Nein. Dieser Rechner liefert nur allgemeine Orientierungswerte. Bei medizinischen Fragen oder vor einer Diät, Therapie oder Behandlung sollten Sie immer einen qualifizierten Arzt oder Therapeuten konsultieren.

Kurz erklärt · Quick Answer

Der Promille-Rechner berechnet den geschätzten Blutalkoholgehalt nach dem Konsum alkoholischer Getraenke und die voraussichtliche Abbauzeit.

Was ist der Promille-Rechner?

Der Promille-Rechner berechnet den geschätzten Blutalkoholgehalt nach dem Konsum alkoholischer Getraenke und die voraussichtliche Abbauzeit.

Wie funktioniert der Promille-Rechner?

Geben Sie Geschlecht, Gewicht und die konsumierten Getraenke ein. Der Rechner berechnet den Blutalkohol nach der Widmark-Formel: Promille = Alkoholmenge / (Körpergewicht * Verteilungsfaktor). Der stuendliche Abbau (ca. 0,1-0,15 Promille) zeigt, wann Sie wieder nüchtern sind.

Wichtige Daten und Fakten

Widmark-Faktor: Männer 0,68, Frauen 0,55. Alkoholabbau: ca. 0,1-0,15 Promille/Stunde. Grenzwert Führerschein: 0,5 Promille (0,0 für Fahranfaenger). Absolute Fahruntuechtigkeit: 1,1 Promille.

Schritt-für-Schritt-Anleitung

So berechnen Sie Ihren Blutalkoholgehalt Schritt für Schritt: 1. Geschlecht und Körpergewicht eingeben: Der Verteilungsfaktor nach Widmark beträgt bei Männern 0,68, bei Frauen 0,55. 2. Getraenke eingeben: Geben Sie Art, Menge und Alkoholgehalt an. Reiner Alkohol (g) = Menge (ml) x Alkoholgehalt (Vol-%) x 0,8 / 100. Beispiel: 0,5 l Bier (5 %) = 500 x 0,05 x 0,8 = 20 g Alkohol. 3. Promillewert berechnen: Promille = Alkohol (g) / (Körpergewicht x Verteilungsfaktor). 4. Resorptionsdefizit abziehen: Ca. 10-30 % des Alkohols werden nicht resorbiert. Der Rechner zieht pauschal ca. 15 % ab. 5. Abbauzeit berechnen: Der Körper baut ca. 0,1-0,15 Promille pro Stunde ab. Nuechtern ab = Promillewert / 0,15. 6. Grenzwerte beachten: 0,0 Promille für Fahranfaenger, 0,5 Promille allgemein, 1,1 Promille absolute Fahruntuechtigkeit.

Berechnungsbeispiel

Mann, 80 kg, trinkt 2 x 0,5 l Bier (5 %): Alkohol = 2 x 20 g = 40 g. Promille = 40 / (80 x 0,68) = 0,74 abzgl. 15 % Resorptionsdefizit = ca. 0,63 Promille. Abbauzeit: ca. 4,2 Stunden.

Offizielle Quellen

Berechnungen basieren auf den geltenden Gesetzen und amtlichen Daten:

Vollständige Methodik unter Methodik.

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